Vuoi bruciare più grassi? Usa il peperoncino di Cayenna!

Volete bruciare più grassi? Aggiungete il peperoncino (o pepe) di Cayenna allo scaffale delle spezie.

• Un recente studio americano pubblicato in Physiology & Behavior ha scoperto che i consumatori non abituali di questa spezia bruciavano più calorie, avevano meno appetito e desideravano meno dolci e cibi salati quando condivano i propri piatti con peperoncino di Cayenna.

Saranno necessari ulteriori studi per verificare la durata dell’efficacia.

• Ravvivare i cibi con le spezie ravviva anche il metabolismo.

Fonte: Muscle & Fitness, ottobre 2011