La vitamina D svolge funzioni importanti per la salute delle ossa aiutando l’organismo ad assorbire il calcio, uno dei principali costituenti del nostro scheletro e prevenendo l’insorgenza di malattie ossee, come l’osteoporosi o il rachitismo. Per questo ne viene raccomandata l’assunzione in caso di deficit.
Ma quali sono i livelli corretti? Si finisce per dichiarare “carenti di vitamina D” tanti soggetti che poi probabilmente non lo sono. L’Associazione Medici Endocrinologi ha messo a punto le linee guida per il corretto utilizzo della vitamina D pubblicate su Nutrients.
Gli esperti hanno fatto chiarezza su questi argomenti, pubblicando linee guida ad hoc.
Fonte: Più Sani Più Belli, agosto 2018
Prevenire l'influenza? https://youtube.com/shorts/kbR8zJLjCAw?si=e3_qlkysgh3lnPo0 Prevenire l'influenza? Comincia con il lavarti bene le mani dopo…
Cervello e intestino sono collegati tra loro? Hai mal di pancia? Colpa dello stress.…
Mangiare funghi mantiene giovane il cervello... Mangiare almeno mezzo piatto di funghi (300 grammi)…
Crucifere e riduzione del rischio di cancro al pancreas! Il consumo regolare di crucifere…
Rossetto: come scegliere le giuste tonalità? Quale può essere la tonalità giusta da portare in…
Dolce allo yogurt Questo dolce allo yogurt è ottimo per poterlo riempire (tagliandolo a…
View Comments
Tutto interessante ma le linee guida dove sono ?
All'interno del loro sito, che è linkato nell'articolo. Sembra, però, che per poter leggere le linee guida si debba essere registrati. Grazie di seguirci