Via l’ansia col mandarino…

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Ricco di olio essenziale e di vitamine è coltivato soprattutto dove il clima è mite. Si può coltivare anche nelle regioni più fredde in vaso, riparando la pianta in inverno.

Le foglie di mandarino hanno proprietà toniche e aiutano contro la febbre.

Il succo è vitaminico ma anche digestivo perché favorisce la produzione dei succhi gastrici.
Simile all’arancia per qualità terapeutiche, è molto utile in caso di coliche gastriche: possiede infatti proprietà antispasmodiche.
L’olio essenziale è un buon battericida ed è efficace anche come sedativo e rilassante, utilissimo quindi in caso di insonnia, ansia o eccitabilità.

In infuso è rilassante e anche digestivo

L’infuso di foglie di mandarino facilita anche la digestione perché favorisce la produzione dei succhi gastrici.

Lasciare in infusione 4 g di foglie in 200 dl d’acqua bollente, 10 minuti.
Filtrare e assumere 1 tazza di infuso ai pasti.
Per attenuare l’ansia si possono assumere efficacemente 1 o 2 gocce di olio essenziale di mandarino.

L’alternativa con l’arancio amaro

Altrettanto utile può essere l’assunzione dell’infuso di arancio amaro, che giova soprattutto a chi soffre di frequenti sbalzi d’umore.

Mettere in infusione 5 g di fiori di arancio amaro in 2,5 dl d’acqua bollente 10 minuti.
Assumere 1/2 tazza di infuso, addolcita con il miele, 1/2 ora prima di coricarsi.