In un gruppo di uomini con disfunzione erettile che ha consumato 90 g di pistacchi al giorno per tre settimane, è stato rilevato un significativo miglioramento della funzione erettile e della soddisfazione sessuale.
- Una porzione da 160 calorie consiste di 49 pistacchi, molti più di qualsiasi altra porzione di frutta secca a guscio.
Una porzione di pistacchi contiene inoltre:
- 6 g di proteine
- 3 g di fibre
- 13 g di grassi, di cui 7 g di grassi monoinsaturi e 4 g di grassi polinsaturi
- il 20% della razione giornaliera raccomandata di vitamina B6.
Fonte: Muscle & Fitness, aprile 2012
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