Preparazione:

  • Pulisci 600 g di carote e grattugiale grossolanamente.
  • Mettile in una casseruola con 1 scalogno tritato e 3 cucchiai di olio e falle insaporire per pochi minuti.
  • Aggiungi 6 dl di brodo vegetale bollente, copri e cuoci per 10 minuti.
  • Intanto spezzetta 4 pomodori pelati e cuocili per 5-6 minuti con 1 cucchiaio di olio, una presa di sale e 1 cucchiaino di curry.
  • Frulla le carote in una crema, unisci il succo di mezzo limone e servila con al centro la salsa di pomodoro e una macinata di pepe.

Cal/porzione 120

Il tocco finale

Se vuoi arricchire la vellutata aggiungi, un attimo prima di servirla, qualche dadino di pane tostato in forno e irrorato con un filo di olio extravergine di oliva.

Fonte: Confidenze, 12/04/16

La redazione di Bellezza & Benessere consiglia: Zuppe, creme e vellutate (Novità, lo trovi su Amazon)


Bellezza & Benessere

Recent Posts

HEALTHABILITY EXPERIENCE (al via la prima edizione)

HEALTHABILITY EXPERIENCE   (al via la prima edizione ) Si svolgerà il 3 aprile, alle…

5 giorni ago

Fagiolini: alleati della linea

Fagiolini: alleati della linea   Ricchi di acqua e sali minerali, sono alleati della linea…

2 settimane ago

Cellulite: tieni il sale sotto controllo!

Cellulite: tieni il sale sotto controllo!   Nel video qui sotto, il Dottor Enrico Veronese…

2 settimane ago

Menopausa: quello che tutti dovrebbero sapere!

Menopausa: quello che tutti dovrebbero sapere   La menopausa è una fase naturale della vita…

2 settimane ago

I 9 Libri Best Seller Italiani su Benessere e Salute!

I 9 Libri Best Seller Italiani su Benessere e Salute   Guide Pratiche per una…

3 settimane ago

Perché frutta e verdura fanno bene anche al cervello?

Perché frutta e verdura fanno bene anche al cervello?     Provocando stress nei neuroni…

3 settimane ago