Uno smoothie al giorno…..

Perché non assumere alimenti utili a favorire l’abbronzatura anche sotto forma di pratici e freschi smoothies, da consumare quotidianamente?

• Uno smoothie con fragola, melone e yogurt, è l’ideale per una fresca e leggera colazione estiva, mentre con cocomero e zenzero, aiuterà a reintegrare liquidi e sali minerali dopo spiaggia.

• E, per recuperare il potassio perso con la sudorazione, è ottimo lo smoothie a base di albicocche e banane.

Fonte: Sano&Leggero (in collaborazione con Mela Rossa, maggio 2016

La redazione di Bellezza & Benessere consiglia: Frullatore per Smoothie, incluse 2 borracce 600 ml in plastica senza BPA