Un mese a Primavera…

Conto alla rovescia verso il 21 marzo, primo giorno di primavera.

Il che significa bel tempo (si spera) ed abiti più leggeri.

Se l’inverno ci ha regalato troppa ciccia, o se non siamo toniche, c’è giusto il tempo di attuare quelle strategie per arrivare in forma alla bella stagione.

Un po’ di dieta (basta eliminare pane, pasta, dolci ed alcolici per calare di almeno due-tre chili in un mese), ginnastica (anche in casa, le classiche flessioni e rotazioni del busto) e salutari camminate daranno buoni frutti.

E, poi, occorre usare con costanza quei prodotti ad hoc per i nostri problemi: creme, sieri e oli per rassodare, o per rendere liscia la pelle, o contro la cellulite.

Alla sera per un’azione notturna, o a mattino dopo la doccia, se impiegati con costanza, ogni giorno, in un mese daranno risultati visibili.

Articolo di Gloria Ciabattoni – Fonte La Nazione, 19 febbraio 2015