Un antiage a costo zero…

Vuoi mantenerti giovane? Ci sono molti integratori che possono darti una mano, ma è fondamentale anche passare meno tempo seduta.

• Secondo uno studio americano pubblicato sull’American Journal of Epidemiology, condotto su 1481 volontarie over 64, le donne che passano più di 10 ore al giorno sedute e che dedicano meno di 40 minuti al giorno all’attività fisica, hanno cellule biologicamente più vecchie di ben 8 anni rispetto alle più attive.

Fonte: tratto da un articolo di Gerardo Antonelli, su Starbene 7/02/17