Restorative yoga, l’arte del rilassamento…
Una variante dello yoga, disciplina antichissima dai comprovati benefici sul fisico e sulla mente, si sta diffondendo grazie all’impegno di alcune […]
Yoga
Fai respirare la pelle con lo Yoga…
Vuoi mantenerla tonica, luminosa e ben idratata? Prova subito le facili posizioni yoga che favoriscono il ricambio di ossigeno nelle
L’incontro: la strada del benessere attraverso lo Yoga…
Stasera al castello Malaspina di Massa un incontro dedicato al benessere: «Yoga e Counseling come integrazione del corpo con la mente».
L’incontro: la strada del benessere attraverso lo Yoga… Leggi tutto »
In Valle Stura, una interessante passeggiata meditativa…
Marco Grillo, accompagnatore naturalistico e guida escursionistica ambientale ha scritto alla redazione, proponendo questa interessante passeggiata meditativa… Pubblichiamo volentieri il suggerimento di
In Valle Stura, una interessante passeggiata meditativa… Leggi tutto »
Arriva lo Yoga del Rilassamento Profondo: scopri la tecnica per la rigenerazione totale in soli 30 minuti!
Barbara Kundig, dopo un soggiorno in India, ha compreso come questo metodo di rilassamento profondo in soli 30 minuti possa
Corsa + Yoga: per chi pensa anche alla mente…
Questo mix ha il vantaggio di apportare benefici sia sul piano fisico sia su quello psicologico e va bene
Yoga walking: corpo e mente lavorano insieme…
Lo yoga walking è una pratica olistica che agisce su corpo e mente, unendo pranayama (respirazione yoga) e meditazione vedica