Occhio alle sopracciglia…
Anche un piccolo particolare come le sopracciglia può fare la differenza. Incolte fanno sembrare sciatte, troppo sottili induriscono i […]
Viversani e Belli
Modellare cosce e polpacci pedalando…
LA BICI Pedalare è un ottimo esercizio per attivare la circolazione, allenare i muscoli del polpaccio e, ovviamente, bruciare calorie;
Equilibrio e colore nel piatto…
Porzioni moderate, tanta varietà, abbondanza di frutta e verdura colorata e, mai dimenticare, presentazioni stuzzicanti per gli occhi e appaganti
Bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno…
I benefici di un’idratazione corretta e adeguata sono ben documentati e noti; bisogna ricordare che il nostro corpo è costituito
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Yoga walking: corpo e mente lavorano insieme…
Lo yoga walking è una pratica olistica che agisce su corpo e mente, unendo pranayama (respirazione yoga) e meditazione vedica
Gamberetti alla mela verde
Ingredienti per 4 persone: 8 gamberetti 1 mela verde 1 lime non trattato 1 yogurt bianco 1 pizzico di anice
Zafferano: Telethon lo studia per gli occhi………
Telethon sta sostenendo un progetto di ricerca che indaga il ruolo dello zafferano nella cura delle degenerazioni della retina, malattie
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Contro i disturbi della circolazione: frutti di bosco per i capillari…
More, mirtilli, ribes, fragoline e lamponi sono ricchi di vitamina C e di antocianine, un particolare tipo di flavonoidi
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Tanta acqua ogni giorno….
Bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno è la miglior ricetta per mantenere l’organismo libero dalle tossine. Ma, per