Mousse di ricotta aromatica…..
Ingredienti per 4 persone: 250 g di ricotta fresca 1 mazzetto di erba cipollina (o un mix di erbe aromatiche) […]
Viversani e Belli
Corsa + Yoga: per chi pensa anche alla mente…
Questo mix ha il vantaggio di apportare benefici sia sul piano fisico sia su quello psicologico e va bene
Lo studio: meno sale, meno mal di testa…
Ridurre l’apporto di sodio consente di limitare gli attacchi di mal di testa in chi ne soffre: lo rivela uno
Armi naturali contro la tosse: la fitoterapia…
La fitoterapia è una metodica naturale che cura i disturbi con gli estratti delle piante. Contengono, infatti, sostanze e principi attivi
Armi naturali contro la tosse: la fitoterapia… Leggi tutto »
Gravidanza, acido folico scudo anti-autismo…
Gli alleati più preziosi delle aspiranti mamme fin dal primo mese di gravidanza? Gli integratori di acido folico. Che questa
La schiena all’indietro genera la pancetta…
Chili di troppo depositati sull’addome sono certo i primi responsabili della pancetta, ma un addome non proprio piatto può fare
I frutti di bosco per i capillari…
More, mirtilli, ribes, fragoline e lamponi sono ricchi di vitamina C e di antocianine, un particolare tipo di flavonoidi
Aumentare gli antiossidanti nel piatto………..
Oltre alla quantità dei cibi, bisogna fare attenzione anche alla qualità. In questo noi italiani siamo avvantaggiati, infatti, è bene
Usare la sinistra per allenare il cervello……
Allenare il corpo è essenziale, ma non basta. E’ importantissimo anche allenare la mente. Stimolare il cervello, infatti, obbliga i