Arachidi: se mangiate da bambini riducono le allergie…
Potrebbe sembrare un paradosso, ma non lo è: l’introduzione precoce delle arachidi nella dieta di bambini ad alto rischio […]
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Viversani e Belli
Il trekking per perdere peso…
Se avete una discreta forma fisica, potete decidere di fare trekking, alternando alla camminata in piano quella in salita. La
Argilla contro i dolori……
L’argilla è una sostanza minerale formata da tanti elementi diversi, tutti di origine naturale. Proprio questa composizione così varia è
Pressione sotto controllo con il cioccolato…
Una golosità che fa bene alla circolazione. 10 grammi di cacao amaro, al giorno, forniscono 200 mg di flavanoli
Pollini: ci sono anche in questa stagione…
Va sfatato il luogo comune che vuole la presenza dei pollini nell’aria solo nella bella stagione. Anche in autunno
Modellare cosce e polpacci con la bici…
LA BICI Pedalare è un ottimo esercizio per attivare la circolazione, allenare i muscoli del polpaccio e, ovviamente, bruciare calorie;
Appena sveglia non mangi? Ingrasserai…
Dopo circa 10 ore di digiuno, l’organismo ha un estremo bisogno di energia; è una regola che vale per
Cortisolo ridotto se si dorme in compagnia…
Meglio soli che mal accompagnati? Non è sempre vero: da uno studio condotto da alcuni ricercatori dell’università di Pittsburgh
Salute e bellezza con le mele…
La mela è priva di grassi e povera di zuccheri e calorie, un vero alleato della linea, ma non solo,