Il cibo può essere un alleato…
Esistono alimenti che aiutano a combattere lo stress, ma il pensiero non deve correre subito al cioccolato. “La vera gratificazione […]
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Ingredienti per 4 persone: 4 filetti di merluzzo 200 g di grano saraceno decorticato 20 g di achillea e di
Merluzzo al grano saraceno e fiori di achillea Leggi tutto »
Una corretta alimentazione aiuta a mantenere il cervello giovane, in particolare, sono otto gli alimenti e gli integratori che, se
Cervello: otto alimenti lo fanno restare giovane Leggi tutto »
Un’altra possibilità per riempire le rughe è data dai filler, cioè le punturine attraverso cui infiltrare soprattutto acido ialuronico. «La
Un ruolo importante lo giocano la qualità e la pienezza di sapore; cibi piacevoli da vedersi vengono, infatti, mangiati con più
Con gli anni, i segni del tempo si riflettono su viso e corpo; generalmente, le nostre attenzioni si concentrano sul
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Lancet, anche una lieve carenza di iodio nella dieta della madre può compromettere
Al posto della corsa, alle donne in dolce attesa è consigliata la camminata, anche a passo veloce; i movimenti di
Donne in dolce attesa: le attività fisiche da fare! Leggi tutto »
Da praticare singolarmente oppure in gruppo, lo step è un’attività che si svolge a ritmo di musica e nella quale