Fai sport? Prenditi cura del tuo intestino…
La performance fisica dipende anche dalla salute intestinale. «Il consumo di cibi ricchi di fibre prebiotiche (mele, cipolla, aglio, avena, […]
Valentina Schirò – biologa nutrizionista
La dieta per restare giovane (parte B)!
CARBOIDRATI PER LA MENTE «Per proteggere il buon funzionamento del cervello e assicurare energia alla mente, nel menu non
La dieta per restare giovane (parte A)!
La notizia è ottima: la nostra vita è destinata ad allungarsi. Secondo il rapporto dell’Ocse, entro il 2050 il