Prima di una iniezione trattenete il respiro!
Trattenere il respiro può aiutare ad affrontare meglio la paura delle iniezioni: non respirare per qualche secondo, prima della puntura, […]
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Secondo un recente studio dell’Argonne National Laboratory di Chicago, il microbioma della casa, cioè l’insieme dei microbi presenti nell’abitazione, sarebbe
I microbi di casa che fanno bene al sistema immunitario dei bambini… Leggi tutto »
Avere una vita sociale serena, senza sentire sempre lo sguardo degli altri sulla propria pelle, è il sogno di chi
La vera felicità non risiede nelle virtù, come diceva Seneca, ma nel Dna, come sembra dimostrare oggi la scienza. A
Trenta minuti al giorno di esercizio fisico moderato per cinque giorni alla settimana non solo ci permettono di stare in
Se corri guadagni in salute e risparmi 450 euro all’anno! Leggi tutto »
Consumare latte, yogurt e formaggi aiuta i bambini a crescere in buona forma. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti
Chi è generoso risulta, agli occhi degli altri, più seducente rispetto a chi è meno disponibile. Lo rivela uno studio
Consumare i pasti in una stanza luminosa aiuta a mantenersi in forma. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’University
Fa bene alla linea mangiare in un ambiente luminoso… Leggi tutto »
Il naso è conosciuto per essere la prima linea di difesa dell’organismo contro le infezioni, grazie al muco e alle ciglia