Dormire bene? Cominciamo a cena, consumando cereali!
Tra gli alimenti che garantiscono un sonno di qualità c’è il riso, da preferire alla pasta e da scegliere nella […]
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Serotonina
I mal di pancia emotivi (presentano gli stessi sintomi di alcune patologie dell’addome)!
Tra i sintomi più comuni del mal di pancia collegato alle emozioni si riscontrano dolori addominali (per esempio, crampi), stomaco
L’importanza dell’esposizione alla luce solare per controllare la secrezione della melatonina!
D’inverno diminuisce il tempo che passiamo all’aria aperta, riscaldati dai raggi di un sole sempre meno presente e caldo, il
Neuroscienze: fotografata la molecola del sorriso!
La felicità? Adesso si può vedere. Per la la prima volta è stata, infatti, filmata l’azione della serotonina, la molecola del buonumore,
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Urban Walking: favorisce riposo e buonumore perché si ricarica ossigeno a livello cerebrale!
Camminare aumenta la produzione di serotonina, quell’ormone che influenza positivamente il ritmo sonno-veglia e migliora la qualità del riposo. Sulle
Dopamina: l’importanza della dieta!
L’alimentazione ha una parte importante nell’aumentare i livelli di dopamina in maniera da stimolare certe funzioni cerebrali. Fra questi hanno
Depressione? Occhio alla mancanza di serotonina…
Depressione? Occhio alla mancanza di serotonina… La serotonina genera una positiva sensazione di una sessualità gioiosa, appagante e tendente alla
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USA: generoso? Dipende da cosa mangi!
Si dice che “si è quel che si mangia”, ma se indubbiamente una sana alimentazione è fondamentale per la salute,
Innamoramento? Questione di feeling…. fra i neuroni….
Sono circa 100 miliardi i neuroni che “compongono” il cervello, impegnati a scambiarsi continue informazioni attraverso le connessioni nervose che,
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