I Benefici del Cioccolato per le Neo Mamme
I Benefici del Cioccolato per le Neo Mamme Il cioccolato è un alimento amato da molti, ma spesso ci […]
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Serotonina: carezze e coccole… La serotonina è un neurotrasmettitore monoaminico sintetizzato nel cervello e in altri tessuti a partire dall’amminoacido essenziale triptofano. La serotonina può
Come tutte le altre forme di ansia patologica, secondo le statistiche anche il disturbo da attacchi di panico colpisce soprattutto
Attacchi di panico: le donne sono più a rischio! Leggi tutto »
Mangiare un piatto di riso a cena può aiutare a prendere sonno più facilmente. Lo rivela uno studio condotto dagli
L’agopuntura è stata sviluppata in Cina più di 3000 anni fa ed è utilizzata ancora oggi sia in Cina sia
Agopuntura: dove si è sviluppata, a cosa può servire! Leggi tutto »
Gli snack serali o notturni rischiano di trasformarsi in chili di troppo. Ma non se sono a base di ricotta:
W la ricotta: lo spuntino ideale della buonanotte! Leggi tutto »
Alzarsi presto la mattina non solo aumenta la produttività della giornata, ma, soprattutto fra le donne, può ridurre anche il
CARBOIDRATI PER LA MENTE «Per proteggere il buon funzionamento del cervello e assicurare energia alla mente, nel menu non
Uno studio appena pubblicato sulla rivista americana “Molecular psychiatry” spiega che luci bianche e bluastre stimolano la produzione di Tnf,
Cali di umore e di energia? Occhio alle luci del computer… Leggi tutto »