Acido oleico Acido grasso monoinsaturo, benefico per la salute, in grado di ridurre il colesterolo circostante. Acido ursolico Sostanza […]
Acido oleico, acido ursolico e quercetina: 3 parole del benessere! Leggi tutto »
Sono una ragazza di 18 anni e vorrei tanto perdere peso e tonificare fianchi, cosce, glutei e anche polpacci. Quali
Tonificare glutei, cosce e polpacci (risponde Giovanna Lecis, personal trainer)… Leggi tutto »
Acido folico (vitamina B9) Vitamina presente nei cereali e derivati, nella verdura, negli ortaggi e nella frutta, necessaria per la sintesi
Acido folico, antiossidanti, antociani: 3 parole del benessere! Leggi tutto »
I β-glucani sono catene di molecole di glucosio unite da legami glicosidici che fanno parte del gruppo delle cosiddette “fibre
I Beta Glucani riducono il colesterolo nel sangue… Leggi tutto »
Ingredienti per 4 persone: 2 petti di pollo interi 8 stecchini di legno da spiedo il succo di 1 limone
Petto di pollo con rosmarino e pepe (ricetta light)… Leggi tutto »
Per contrastare la ritenzione idrica sono utili le tisane drenanti, che aiutano a eliminare liquidi e ad alleviare la sensazione
La tisana contro la ritenzione idrica: aiuta a eliminare liquidi! Leggi tutto »