Iperico: antidepressivo vegetale!
Parte utilizzata: la sommità fiorita Utilizzato per: Disturbi dell’umore, depressione, stress, ansia L’antidepressivo vegetale Si usano le sommità fiorite che […]
Rimedi naturali per favorire il sonno
Escholtzia: la pianta del sonno riparatore e tranquillo!
Parte utilizzata: la parte area fiorita Indicata per: difficoltà a prendere sonno nell’adulto e nel bambino, ansia, incubi La pianta
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Melissa e passiflora per notti serene…
Il caldo, le ore di luce che invitano a mangiare più tardi, ma anche un eccesso di impegni possono innalzare
Fitoterapia: 7 rimedi da tenere in casa!
Fai provvista di queste medicine green consigliate dalla naturopata Elena Ambrosin. Ti permetteranno di contrastare i disturbi più comuni. OLEOLITO
Meno grassi e più fibre per dormire meglio…
La dieta influenza la qualità del sonno. Un solo pasto a base di grassi e zuccheri e povero di fibre
Due tisane per favorire il sonno…
Arancio amaro, tiglio e valeriana In una tazza d’acqua bollente mettere 40 g di fiori di arancio amaro, 40 g