Sto vivendo un periodo piuttosto stressante, potrebbe indicarmi alcuni rimedi naturali?
Quando si è stressati, l’organismo produce grandi quantità di sostanze che fanno stare in uno stato di allarme persistente. I […]
Rimedi naturali contro lo stress
Brahmi: cos’è, a cosa serve! (Risponde la dottoressa Paola Anselmi, biologa nutrizionista)…
Questa pianta della tradizione ayurvedica è perfetta per combattere lo stress e migliorare la concentrazione. Il suo nome scientifico
Iperico: antidepressivo vegetale!
Parte utilizzata: la sommità fiorita Utilizzato per: Disturbi dell’umore, depressione, stress, ansia L’antidepressivo vegetale Si usano le sommità fiorite che
Ho 29 anni, conduco una vita abbastanza stressante e mi sento spesso stanca, specialmente al mattino. Questa situazione peggiora nei cambi di stagione e ai primi caldi. Posso fare una cura naturale?
I cambi di stagione creano instabilità fisiche e psicologiche. Le consiglio di iniziare prestando molta attenzione alla qualità della dieta.
Frutta e verdura sono un ottimo anti stress per le donne…
Il consumo di frutta e verdura non solo fa molto bene alla salute dal punto di vista fisico, ma è
Frutta e verdura sono un ottimo anti stress per le donne… Leggi tutto »
Natura relax!
Vengono dall’Oriente e aiutano a combattere ansia, irritabilità e stanchezza. Dall’Astragalus alla rodiola, le piante adattogene che favoriscono il benessere.
Se l’ansia ti fa salire la pressione…
Lo stress da rientro può favorire un rialzo della pressione, in chi tende a soffrire di questo problema. Anche in
Combattere lo stress: il male moderno si “calma” con…. le api!
Pappa reale, polline d’api e complessi nutrizionali a base di magnesio, vitamina B6 e taurina sono ottimi integratore alimentari per
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