Filetto di sgombro con verdure in salsa di crusca d’avena
Ingredienti per 4 persone: 4 filetti di sgombro (da 250 g ciascuno) 1 costa di sedano 2 piccole zucchine 2 […]
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Ricette – secondi di pesce
Insalata di aringhe…
Ingredienti per 2 persone: 2 filetti di aringa già puliti Un’arancia Una cipolla rossa piccola Aneto Olio extravergine d’oliva Sale
Salmone con salsa alle erbe
Ingredienti per 4 persone: 4 fette di salmone dello spessore di circa 2 cm 1 bicchiere di vino bianco 1
Rotolini di platessa alla pizzaiola (ricetta light)…
Ingredienti: 600 g di filetti di platessa 500 g di pomodori ramati 1 spicchio d’aglio origano secco 2 cucchiai di
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Tonno marinato con germogli di soia
Ingredienti per 4 persone: 700 g di tonno in un unico pezzo 100 g di germogli di soia 40 g