Insalata di lenticchie…
Ingredienti (per 4 persone) 150 g di lenticchie 300 g di pomodorini ciliegini 2 cucchiai di olio extravergine di oliva […]
Ricette – insalate
Due insalate estive
Due insalate estive… Insalata al verde Ingredienti per 4 persone: 150 g di riso per insalate 80 g di riso
Insalata di fagiolini con salsa di yogurt e noci…
Insalata di fagiolini con salsa di yogurt e noci… Ingredienti per 4 persone 280 g di fagiolini già lessati 250
Insalata di fagiolini con salsa di yogurt e noci… Leggi tutto »
Insalata con carciofi e gamberetti…
Insalata con carciofi e gamberetti… Ingredienti 4 grossi carciofi (oppure 400 g. di cuori di carciofo surgelati); 1 cucchiaio di
Insalata calda all’uva…
Ingredienti per 4 persone 600 g di uva bianca 500 g di cavolfiore 20 g di uva sultanina 30 g
Insalata di carote, pere, tofu e noci macadamia…
Ingredienti per 4 persone 3 carote 2 pere 250 g tofu al naturale Noci macadamia sgusciate q.b 2 cucchiai di
Insalata di carote, pere, tofu e noci macadamia… Leggi tutto »
Insalata fresca di campo…
Ingredienti per 4 persone: 300 g di misticanza (insalatina mista) un mazzetto di fiori eduli (viole, pratoline, bocche di
Insalata di rucola con gamberetti e cannellini (ricetta light)…
Ingredienti: 200 g di gamberetti già cotti 200 g di fagioli cannellini in barattolo (peso sgocciolato) 1 cipollotto rosso
Insalata di rucola con gamberetti e cannellini (ricetta light)… Leggi tutto »
Insalata di cereali misti con mandorle e pomodorini secchi…
Ingredienti: 280 g di cereali misti (orzo, farro, avena, riso venere…) 12 pomodorini secchi 2 cucchiai di uvetta 2 cucchiai
Insalata di cereali misti con mandorle e pomodorini secchi… Leggi tutto »