Insalatona di verdure grigliate (ricetta light)…
Ingredienti per 4 persone: 2 zucchine 4 cipollotti 1 peperone giallo 1 peperone rosso 1 melanzana violetta 1 mazzetto di […]
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Ricette – insalata
Insalata di arancia e cicoria (ricetta dietetica)…
Ingredienti per 4 persone: 4 arance 2 cespi d’insalata belga 1 cespo piccolo di radicchio 40 g di nocciole pelate
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Insalata di gamberi e fagioli (ricetta light)…
Ingredienti per 4 persone: 100 g fagioli cannellini in barattolo 100 g di fagioli rossi in barattolo 250 g di
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Insalata nizzarda (ricetta light)…
Ingredienti per 4 persone: 1 cespo di lattuga 3 pomodori maturi 1 cetriolo 1 cipolla rossa 1 cuore di sedano
Rucola e peperoni con trota affumicata (ricetta light)…
Ingredienti per 4 persone: 1 peperone giallo 1 peperone rosso 3 fettine di cedro candito 300 g di trota affumicata
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Insalata di spinacini e pompelmo…
Ingredienti per 4 persone: 200 g di spinacino 1 pompelmo rosa 1 limone 120 g di crescenza light 1 piccola
Insalata con formaggio, pinoli e pere…
Ingredienti: 200 g fra cicorino Ceriolo rosso e radicchio di Castelfranco 20 g di pinoli 1 filoncino di pane casereccio
Insalata di zucchine grigliate…
Ingredienti: foglie di basilico 350 g di zucchine succo di 1 limone 3 cucchiai di olio granella di mandorle Frullate
Insalata con aringhe affumicate
Ingredienti per 4 persone: 200 g di filetti di aringa affumicata 100 ml di latte 4 rapanelli 2 carciofi 1