Insalata di carote, fagioli e papaia
Ingredienti per 4 persone: 400 g di carote ½ papaia (circa 150 g) 1 mazzetto di ravanelli 200 g di […]
Ricette – insalata
Spinacini, mirtilli e noci (insalatona)…
Ingredienti per 4: spinacini da insalata 200 gr mirtilli 1 cestino gherigli di noce 70 gr Toma poco stagionata 150
Insalata quinoa e salsiccia vegetale (ricetta vegetariana)…
Ingredienti per 4 persone: 150 g di mais in scatola 150 g di quinoa bianca olive verdi denocciolate sott’olio 1
Insalata quinoa e salsiccia vegetale (ricetta vegetariana)… Leggi tutto »
Insalata con il seitan (ricetta vegetariana)…
Ingredienti per 4 persone: 4 bistecche di seitan 2 cespi di radicchio di Treviso 60 g di cicorino una carota
Pollo con scarola e frutta esotica (ricetta light)…
Ingredienti per 4 persone: 400 g di petto di pollo 1 costa di sedano 1 carota 1 cipolla 80 g
Pollo con scarola e frutta esotica (ricetta light)… Leggi tutto »
Insalata vitaminica (ricetta dietetica)…
Insalata vitaminica (ricetta dietetica). Ingredienti per 4 persone: 400 g di zucca già pulita 4 carote qualche fogliolina di menta
Insalata tiepida di orata (ricetta dietetica)…
Ingredienti per 4 persone: 4 orate di media grandezza 200 g di fagiolini freschi 12 pomodorini maturi 1 limone Maggiorana
Insalata tiepida di orata (ricetta dietetica)… Leggi tutto »
Tonno, uova e cipolle rosse di Tropea (ricetta light)…
Ingredienti per 4 persone: 2 cipolle di Tropea 4 uova 200 g di tonno al naturale 1 cuore di sedano
Tonno, uova e cipolle rosse di Tropea (ricetta light)… Leggi tutto »
Insalata di patate alla rucola
Ingredienti per 4 persone: 800 g di patate non farinose 1 mazzo di rucola 10-12 ravanelli 1 cucchiaino (scarso) di