Insalata spinaci e yogurt (ricetta light)
Insalata spinaci e yogurt (ricetta light) Ingredienti per 4 persone: 600 g di spinaci (quelli da insalata, con le […]
Ricette – contorni
Cavolini di Bruxelles croccanti alle erbe aromatiche (ricetta light)…
Cavolini di Bruxelles croccanti alle erbe aromatiche (ricetta light)… Ingredienti per 4 persone: 600 g di cavolini di Bruxelles 30
Cavolini di Bruxelles croccanti alle erbe aromatiche (ricetta light)… Leggi tutto »
Radici grigliate in umido (ricetta detox)…
Radici grigliate in umido (ricetta detox)… Le radici sono un concentrato di sostanze nutritive che rinforzano il sistema immunitario.
Carpaccio di zucchine alla menta, con scaglie di Grana Padano (ricetta light)…
Ingredienti per 4 persone: 4 zucchine 50 g di Grana Padano DOP 40 g di rucola già pulita 1 ciuffo
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Insalata di carote, fagioli e papaia
Ingredienti per 4 persone: 400 g di carote ½ papaia (circa 150 g) 1 mazzetto di ravanelli 200 g di
Zucchine alla menta (ricetta per sgonfiare la pancia)!
Ingredienti per 2 persone: 2 zucchine di media grandezza 2 scalogni aceto balsamico sale 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
Zucchine alla menta (ricetta per sgonfiare la pancia)! Leggi tutto »
Insalata di mele e carote con uvetta e yogurt…
Ingredienti per 4 persone: 2 mele Granny Smith 4 carote Un cucchiaio di uvetta già ammollata Un vasetto di yogurt
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Cuori alla menta di carciofi…
Ingredienti per 4 persone: 8 carciofi 2 spicchi d’aglio 2 limoni non trattati 1 bicchiere di vino bianco 1 ciuffo
Cavolini e carote (ricetta depurativa)…
Ingredienti per 4 persone: 400 g di cavolini di Bruxelles 4 carote 2 scalogni 1 cucchiaino di timo tritato 4