Ingredienti per 4 persone: 100 g di riso 140 g di pisellini freschi 100 g di salmone fresco Mezza zucchina […]
Insalata di riso al vapore con salmone, pisellini e cipollotto (ricca di vitamina D)… Leggi tutto »
Ingredienti per 4 persone: 240 g di quinoa già ammollata Un bicchiere di succo di prugne Cannella in Polvere Preparazione:
Ingredienti per 4 persone: Le fette di 2 limoni biologici acqua miele Preparazione: Laviamo bene i limoni biologici, poi con
Ingredienti per 4 persone: 240 g di gnocchi di patate 2 cucchiai di ricotta magra 1 bicchiere di passata di
Ingredienti per 4 persone: 240 g di quinoa già ammollata Un bicchiere di succo di prugne Cannella in polvere Preparazione:
Ingredienti per 2 persone: 2 filetti di aringa già puliti Un’arancia Una cipolla rossa piccola Aneto Olio extravergine d’oliva Sale
INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 500 g di spinaci in foglia già puliti 3 bicchieri di latte magro 2 banane mature
Ingredienti per 4: Ananas Limone Acqua fredda Ghiaccio tritato Preparazione: Con un coltello puliamo l’ananas eliminando la corteccia. Tagliamo il
Ingredienti per un litro di succo: 4 papaya maturi Ghiaccio Acqua Preparazione: Sbucciamo e puliamo la papaya aprendola in due,