Chi mangia avena ha arterie più sane!
Consumare ogni giorno un cereale, l’avena, aiuta ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue e a diminuire, così, il […]
Consumare ogni giorno un cereale, l’avena, aiuta ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue e a diminuire, così, il […]
Si sa che è responsabile del controllo del movimento; regola la postura, il tono muscolare e l’equilibrio, coordina i movimenti
Tornare sui banchi di scuola da adulti, frequentando corsi di qualsiasi genere, ha un deciso effetto positivo sull’umore. Lo
Tornare a studiare da adulti fa bene all’umore! Leggi tutto »
Placa l’ansia, aiuta la digestione e favorisce il rilassamento muscolare: questi benefici della camomilla sono noti a tutti, ma forse
Niente computer per prendere appunti, a scuola o sul posto di lavoro: usare carta e penna è ancora il metodo
Per prendere appunti usate sempre carta e penna… Leggi tutto »
Chi ha il colesterolo alto se l’è sentito ripetere all’infinito: non mangiare formaggi. Ora un nuovo studio danese regala un
Mangiando formaggio aumenta il colesterolo buono non quello cattivo… Leggi tutto »
Altro che colpo di fulmine, per trovare il compagno della vita ci vogliono occhiate molto più attente e ripetute: uno
Prima di affrontare un compito impegnativo è utile chiacchierare per una decina di minuti con qualcuno, meglio se un amico:
Chiacchierare con gli amici rende più brillanti… Leggi tutto »
Chi l’ha detto che i single sono per forza persone tristi, sole e ossessionate dalla ricerca dell’anima gemella? In realtà