Stare seduti per più di 10 ore al giorno, senza dedicarsi ad alcun tipo di esercizio fisico, fa invecchiare più […]
Più ti muovi, più resti giovane: chi è sedentario ha cellule più vecchie! Leggi tutto »
Per perdere peso può bastare mangiare poco a mezzogiorno. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Cornell University di
Riflessi nervosi: scoperto perché non reagiamo all’auto-solletico! Se qualcuno ci fa il solletico scoppiamo in una fragorosa risata, ma se
Riflessi nervosi: scoperto perché non reagiamo all’auto-solletico! Leggi tutto »
Il cacao contiene sia flavanoli (soprattutto epicatechina), sia metilxantine (in maggioranza teobromina e, in seconda battuta, caffeina). Questo studio
I grassi saturi, quelli abbondanti nei salumi, nel burro e nelle carni grasse, fanno male alla salute: non è più
Occhio ai grassi saturi, aumentano il rischio cardiovascolare! Leggi tutto »
I super-poteri delle mamme, sempre pronte ad accudire il loro bimbo 24 ore su 24? Non sono dettati dall’innato (e
La gravidanza modifica l’attività del cervello… Leggi tutto »
La capsaicina, ingrediente attivo del peperoncino, è presente in molti prodotti brucia-grasso e pre-allenamento per i suoi effetti termogeni. Ma
La capsaicina del peperoncino è in grado di migliorare le prestazioni fisiche? Leggi tutto »
Secondo la Pnei (psico-neuro-endocrino-immunologia) anche lo stress da lavoro infiamma. Lo dimostra uno studio, condotto nel 2014 dall’Università dell’Insubria di
Vuoi mantenerti giovane? Ci sono molti integratori che possono darti una mano, ma è fondamentale anche passare meno tempo seduta.