Frutta e verdura sono un ottimo anti stress per le donne…
Il consumo di frutta e verdura non solo fa molto bene alla salute dal punto di vista fisico, ma è […]
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Ricerche scientifiche
Scoperti nel sangue due indicatori per il rischio d’infarto!
Nel sangue sono presenti due ‘spie’ in grado di individuare le persone ad alto rischio di eventi cardiovascolari avversi, fra
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I bambini che dormono a lungo sono in forma migliore!
I bambini vanno sempre mandati a letto presto, fin da neonati: in questo modo cresceranno più sani. Lo rivela uno
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Mal di schiena? Prova lo yoga…
L’attività ideale per combattere il dolore cronico alla schiena è lo yoga. I suoi innumerevoli benefici per mente e corpo
La demenza si combatte anche con il tè…
Una tazza al giorno per ridurre i rischi del 50%. Verde, nero o di altre qualità, sorseggiare quotidianamente il tè,
Con i kiwi gengive più sane: due al giorno prevengono la parodontite!
Condotto dai ricercatori dell’università di Pisa, lo studio – che ha ottenuto l’Hm Goldman Prize 2017 assegnato dalla Società italiana
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Nutrition Foundation: le barriere che ostacolano (specie tra le persone più giovani e le donne) un corretto approccio alle scelte alimentari!
Mantenere costante nel tempo un corretto approccio alimentare, basato sul consumo preferenziale di frutta e verdura, con un apporto limitato
Ti alleni in palestra? Occhio all’idratazione…
L’analogia tra il corpo e l’automobile è probabilmente vecchia quanto la prima rivista di fitness, o forse addirittura come la
Ti alleni in palestra? Occhio all’idratazione… Leggi tutto »
Il suono della cascata nel sonno potenzia la memoria!
Coccolare il cervello durante il sonno attraverso una stimolazione sonora dolce, come quella generata dal rumore delle cascate, prolunga la
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