Passeggiare aiuta le donne in menopausa!
Per affrontare meglio i disturbi legati alla menopausa, come vampate di calore, tachicardia e sbalzi d’umore, basta passeggiare per quarantacinque […]
Ricerche scientifiche
Frutta e verdura sono un ottimo anti stress per le donne…
Il consumo di frutta e verdura non solo fa molto bene alla salute dal punto di vista fisico, ma è
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Scoperti nel sangue due indicatori per il rischio d’infarto!
Nel sangue sono presenti due ‘spie’ in grado di individuare le persone ad alto rischio di eventi cardiovascolari avversi, fra
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I bambini che dormono a lungo sono in forma migliore!
I bambini vanno sempre mandati a letto presto, fin da neonati: in questo modo cresceranno più sani. Lo rivela uno
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Mal di schiena? Prova lo yoga…
L’attività ideale per combattere il dolore cronico alla schiena è lo yoga. I suoi innumerevoli benefici per mente e corpo
La demenza si combatte anche con il tè…
Una tazza al giorno per ridurre i rischi del 50%. Verde, nero o di altre qualità, sorseggiare quotidianamente il tè,
Con i kiwi gengive più sane: due al giorno prevengono la parodontite!
Condotto dai ricercatori dell’università di Pisa, lo studio – che ha ottenuto l’Hm Goldman Prize 2017 assegnato dalla Società italiana
Con i kiwi gengive più sane: due al giorno prevengono la parodontite! Leggi tutto »
Nutrition Foundation: le barriere che ostacolano (specie tra le persone più giovani e le donne) un corretto approccio alle scelte alimentari!
Mantenere costante nel tempo un corretto approccio alimentare, basato sul consumo preferenziale di frutta e verdura, con un apporto limitato
Ti alleni in palestra? Occhio all’idratazione…
L’analogia tra il corpo e l’automobile è probabilmente vecchia quanto la prima rivista di fitness, o forse addirittura come la
Ti alleni in palestra? Occhio all’idratazione… Leggi tutto »