La melatonina protegge gli occhi…
La melatonina non solo contribuisce a regolare il ciclo sonno-veglia, ma protegge anche la retina dallo stress ossidativo. Alcuni […]
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Bomba gelata con semi di papavero (ricetta light). Ingredienti per 4-6 persone: 2 limoni non trattati 150 g di zucchero
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Sport e vegan: l’importanza del ferro!
Si tratta di un minerale fondamentale per gli sportivi, soprattutto per chi pratica sport di resistenza, perché assicura
Olio di oliva: l’antenato dei cosmetici!
Di certo tra i cosmetici più antichi e diffusi, l’olio di oliva era impiegato già dagli Egizi. Una testimonianza
Superfood: il Cranberry!
Questa pianta chiamata anche mirtillo americano, perché cresce nel Nord degli Stati Uniti, in alcune zone del Canada e
Che cos’è l’analisi del microbiota e quali sono i vantaggi?
Questo tipo di esame è consigliato a tutti soprattutto come prevenzione, ma anche in caso di necessità. L’esame del
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Ho le unghie delle mani e dei piedi che si sfaldano e si spezzano, nonostante io mi dedichi ogni giorno alla loro cura. C’è qualcosa che posso fare?
Quella che lei mi descrive è una delle patologie più frequenti nelle unghie. Le cause possono essere differenti: infezioni
Pizza: ottima se integrale, perfetta con le cipolle (il parere del nutrizionista Vito Traversa)…
La pizza, uno dei prodotti più amati del popolo Italiano e soprattutto riconosciuta a livello mondiale è un alimento