Dimagrire: che cosa mangiare e cosa evitare!
Dimagrire: che cosa mangiare e cosa evitare! Metti su qualche chilo e si deposita tutto su pancia, schiena e braccia? […]
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Alcuni ricercatori hanno esaminato vari alimenti e la loro carica infiammatoria (misurata con biomarker, come la proteina C reattiva).
La fragilità capillare non è una condizione pericolosa per la salute. Tuttavia il caldo estivo può fare comparire
Fare sport fa bene agli asmatici in quanto migliora la funzionalità respiratoria, a patto, però, che seguano una corretta
Asma cronico: sport sì, ma con l’adeguata cura… Leggi tutto »
Uno sforzo eccessivo, un movimento brusco, l’aria condizionata, un colpo di freddo sulla pelle sudata: sono tanti i
Cervicale: come attenuare dolori e infiammazione? Leggi tutto »
Nato come attrezzo per il recupero muscolare, oggi viene inserito nel tradizionale percorso di esercizi oppure usato per favorire il
Foam roller: per il recupero muscolare e favorire il defaticamento… Leggi tutto »
La melatonina non solo contribuisce a regolare il ciclo sonno-veglia, ma protegge anche la retina dallo stress ossidativo. Alcuni
Bomba gelata con semi di papavero (ricetta light). Ingredienti per 4-6 persone: 2 limoni non trattati 150 g di zucchero
Bomba gelata con semi di papavero (ricetta light)… Leggi tutto »
Si tratta di un minerale fondamentale per gli sportivi, soprattutto per chi pratica sport di resistenza, perché assicura