Un aumento dell’assunzione di vitamina C e vitamina E, insieme a una regolare attività fisica, proteggerebbe le donne in menopausa […]
Antiossidanti per la salute delle ossa delle donne… Leggi tutto »
L’acqua armony è un programma svolto in piscina, ma con il fattore inedito dell’acqua caldo-tiepida, che oltre ad alleggerire il
Vuoi sviluppare equilibrio e coordinazione? Pratica l’acqua armony! Leggi tutto »
Le mani sono il biglietto da visita di ogni donna attenta al suo aspetto fisico. Comincia a prendertene cura
La salute della bocca è importante per il benessere generale di tutto l’organismo. Masticare bene il cibo prima di deglutire
1. Rimani a letto solo il tempo necessario a dormire, se ti svegli prima che suoni la sveglia, alzati e
Se hai disturbi di umore, che magari si accompagnano anche ad agitazione, insonnia, ansia e angoscia, ti segnalo tre