Tutti i segreti dell’eyeliner…
Texture, pennelli ed esperienza: la ricetta per la riga perfetta. Quante di voi hanno un eyeliner nel beauty case? Probabilmente […]
Più Sani & Più Belli
Zuppa di pomodoro al pesto (ricetta dietetica)…
Ingredienti per 4 persone: 16 pomodori maturi e sodi una grossa manciata di foglie di basilico 2 cucchiai di pinoli
Zuppa di pomodoro al pesto (ricetta dietetica)… Leggi tutto »
Conchiglie con funghi e bresaola (ricetta dietetica)…
Ingredienti (per 4 persone): 250 g di conchiglie 300 g di funghi champignon 150 g di bresaola Prezzemolo Olio extravergine
Conchiglie con funghi e bresaola (ricetta dietetica)… Leggi tutto »
Cammini di più e… vivi più a lungo!
C’è un legame diretto fra il numero di passi che una persona compie ogni giorno e la sua longevità. Lo
Insalata tiepida di orata (ricetta dietetica)…
Ingredienti per 4 persone: 4 orate di media grandezza 200 g di fagiolini freschi 12 pomodorini maturi 1 limone Maggiorana
Insalata tiepida di orata (ricetta dietetica)… Leggi tutto »
4 consigli per rigenerarsi a tavola!
Non mangiare troppo né troppo poco, perché entrambe le situazioni danneggiano nello stesso modo corpo e mente. Segui una dieta
Spaghetti integrali alle noci…
Ingredienti (per 4 persone): 250 g di spaghetti integrali Un cucchiaio di gherigli di noci Un limone non trattato Prezzemolo,
Per riequilibrare il corpo e la mente: yoga e pilates!
Equilibrio psicofisico e flusso di energia L’obiettivo è migliorare l’equilibrio psicofisico, favorendo un corretto flusso energetico attraverso la concetrazione e
Per riequilibrare il corpo e la mente: yoga e pilates! Leggi tutto »
Prevenzione cuore….
Prevenzione cuore…. Il grasso che si accumula a livello addominale riguarda soprattutto i maschi, ma le donne non ne