Lo conferma la scienza: i single sono più magri…
Essere single migliora la forma fisica. Lo dimostra una ricerca secondo la quale chi vive solo pesa meno, in media […]
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OK Salute e Benessere
Problema con il latte? Potrebbe essere allergia o intolleranza…
Ci sono due motivi per limitare o eliminare il latte di mucca e derivati dalla propria dieta e optare per
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Gambe belle e senza gonfiori? Anche a tavola puoi alleggerirle…
Quello che mangi si ripercuote anche sul sistema circolatorio: ecco perché un corretto regime alimentare, con attenzione a determinati cibi,
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Couperose: un disagio intimo e sociale!
Gli inestetismi, come rossori e couperose, provocano talvolta disagi psicologici. Come dimostra il sondaggio internazionale, «Face Values: Global Perception Survey», condotto
Gambe belle e sane: ecco qualche consiglio…
Camminare con i tacchi alti non permette al piede di muoversi liberamente sulla superficie di appoggio. Ma non vanno bene
Per perdere peso meglio camminare bene che correre male…
Meglio di una corsa, di un’ora in piscina o di una sessione in palestra: una camminata veloce di mezz’ora, purché
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La crisi di mezza età non esiste…
Quando i figli sono grandi e compaiono i primi capelli bianchi, ci guardiamo indietro e ci rendiamo conto che
Un aiuto da erbe e spezie…
Non solo frutta e verdura: la natura regala anche erbe e spezie ideali per le «pulizie di primavera» Quali? Lo spiega
Meno grassi e più fibre per dormire meglio…
La dieta influenza la qualità del sonno. Un solo pasto a base di grassi e zuccheri e povero di fibre