Nutrition Foundation: Il cacao amaro riduce la reattività cardiovascolare indotta dallo stress mentale!
Il cacao amaro è ricco di flavonoidi; nei prodotti a base di cioccolato il principale composto di questa famiglia […]
Nutrition Foundation of Italy
Nutrition Foundation: sei in gravidanza? Assumere regolarmente frutta oleaginosa, migliora le performance cognitive del tuo bambino!
L’assunzione quotidiana di frutta oleaginosa, secondo le quantità raccomandate dalle linee guida (almeno 25 e fino a 30 g
Nutrition Foundation: uno studio greco conferma l’importanza della prima colazione!
Consumare la prima colazione su base regolare, garantendo un apporto energetico in linea con le raccomandazioni nutrizionali, è un’abitudine associata
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Nutrition Foundation of Italy: l’attività fisica mantenuta nel tempo riduce l’incidenza di eventi cardiovascolari!
L’attività fisica promuove salute anche in presenza di un rischio cardiovascolare elevato. Questa volta, una conferma molto chiara emerge per
Caffè: alleato del buon umore!
È davvero attuale una ricerca scientifica dell’Institute for Scientific Information on Coffee (ISIC) che riguarda proprio gli effetti derivanti dal
Nutrition Foundation of Italy: se la dieta apporta poco potassio, cresce il rischio di mortalità per tutte le cause in entrambi i sessi!
Nutrition Foundation of Italy: se la dieta apporta poco potassio, cresce il rischio di mortalità per tutte le cause in
Migliorare l’umore durante la giornata? Fatti un bel caffè…
Le ricerche presentate hanno evidenziato gli effetti positivi della caffeina sull’umore e sull’attenzione. Dosi basse o moderate di caffeina (corrispondenti
Migliorare l’umore durante la giornata? Fatti un bel caffè… Leggi tutto »
Nutrition Foundation: un’alimentazione ad alto contenuto di magnesio si associa al minor rischio di fratture da osteoporosi (soprattutto nelle donne)!
Il magnesio è un minerale ben rappresentato in gran parte dei cibi cardine della corretta alimentazione e della Dieta Mediterranea:
Nutrition Foundation: oltre i 60 anni, la frequenza di consumo di yogurt si associa in modo diretto a maggior densità ossea e funzionalità fisica migliore in entrambi i sessi!
Questo studio, condotto tra 4310 irlandesi (Repubblica d’Irlanda e Ulster), uomini e donne oltre i 60 anni, dimostra che lo