Quando ci sentiamo stanchi, tristi e senza forze, un piccolo trucco ci può permettere di recuperare un po’ di energie: pensare […]
Pensare alla persona amata aiuta a dimenticare la stanchezza! Leggi tutto »
Bere molta acqua può aiutare a essere più allegri. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università della California a
Bere due litri di acqua al giorno migliora l’umore! Leggi tutto »
Trascorrere mezz’ora alla settimana lavorando nel proprio giardino o nel proprio orto casalingo fa bene all’umore. Lo rivela uno studio
Oggi esistono analisi scientifiche che spiegano in modo dettagliato come lo stato emotivo possa influenzare il comportamento alimentare e la
Un bicchiere di latte prima di coricarsi è una buona abitudine. Contiene triptofano, una sostanza che agisce come sonnifero naturale e
Il latte aiuta a dormire: riscoprire il rito della tisana… Leggi tutto »