Tortine con meringhe alle ciliegie
Tortine con meringhe alle ciliegie Scopri le proprietà delle ciliegie Ingredienti per 4 porzioni: 350 g di ciliegie […]
Mangiar Bene
Polpettine di melanzane e piselli al Pecorino…
Polpettine di melanzane e piselli al Pecorino… Ingredienti per 4 persone 2 melanzane lunghe 100 g di piselli surgelati 2
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Il benessere? Lo si raggiunge mangiando a colori!
Il benessere? Lo si raggiunge mangiando a colori! (Un articolo del Dottor Attilio Speciani)… Il desiderio di luce e di
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Pomodori a carpaccio con grana, prezzemolo e pinoli…
Ingredienti per 4 persone: 4 pomodori rossi maturi 2 cucchiai di formaggio grana Un cucchiaio di pinoli Prezzemolo Olio extravergine
Pomodori a carpaccio con grana, prezzemolo e pinoli… Leggi tutto »
Sorbetto di melone e banana (ricetta priva di glutine)…
Ingredienti per 4 persone: 2 banane, 8 fette di melone, 1 cucchiaino scarso di zenzero, cannella q.b., cioccolato fondente 70%
Sorbetto di melone e banana (ricetta priva di glutine)… Leggi tutto »
Pollo con scarola e frutta esotica (ricetta light)…
Ingredienti per 4 persone: 400 g di petto di pollo 1 costa di sedano 1 carota 1 cipolla 80 g
Pollo con scarola e frutta esotica (ricetta light)… Leggi tutto »
Quali alimenti fanno aumentare il colesterolo “buono” (=H.D.L.)?
L’aumento è dato da tutti quei grassi che vengono definiti “insaturi”, di origine vegetale e che si presentano sotto forma
Quali alimenti fanno aumentare il colesterolo “buono” (=H.D.L.)? Leggi tutto »
W il ferro!
Funzione: il ferro è uno dei minerali più importanti per il nostro organismo. È un costituente fondamentale dell’emoglobina
L’importanza del calcio!
Funzione: è costituente fondamentale di ossa e denti, partecipa alla coagulazione del sangue e alla contrazione muscolare, regola la trasmissione