Sei a rischio influenza? Scopri qui come sta il tuo sistema immunitario. E come rafforzarlo!
Mai come in inverno fa comodo poter contare su difese ben allenate e pronte a proteggerci da batteri e virus. […]
Luca Avoledo
I segreti delle erbe: bacopa per la memoria!
In sanscrito è chiamata brahmi e l’ayurveda, la medicina tradizionale dell’India, la considera un tonico per la mente e la
I segreti delle erbe: D-Mannosio per la cistite!
Dal legno della betulla e del larice si estrae una sostanza che, in ambito naturale, ha pochi eguali nella prevenzione
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D’inverno la vitamina D può essere carente. Rimedia così…
La vitamina D è indispensabile per lo scheletro. Ma questo micronutriente svolge un ruolo centrale anche per il mantenimento della
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Vuoi rimetterti in forma? Fai dimagrire anche la tua cucina…
Ti sei finalmente decisa a rimetterti in forma e hai persino ricominciato a fare attività fisica, ma… sei sicura che la
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Che cos’è l’effetto placebo…
Il placebo è la simulazione di una terapia specifica, senza alcuna reale efficacia curativa: una pillola di zucchero, somministrata come
Escolzia la pianta che facilita il sonno…
Escolzia la pianta che facilita il sonno… La difficoltà ad addormentarsi è una vera seccatura: più ti giri nel letto
Combatti i disturbi di stomaco in 7 mosse
La primavera è un momento delicato per chi soffre di disturbi di stomaco, in questo cambio di stagione, infatti, si
Sinusite, addio…
E’ fastidiosa e, spesso, ricorrente. Ecco perché l’infiammazione dei seni paranasali non va solo curata, ma anche prevenuta, con rimedi