Acqua, l’importanza di bere!
Il bere poco, infatti, comporta rischi per l’organismo. Quando il bilancio idrico è negativo, cioè l’acqua uscita dal nostro corpo […]
La disidratazione ha effetto sulle funzioni cognitive
Soluzioni per vivere meglio…
LA NATURA AIUTA: Finché il tempo lo permette, sfruttiamo la pausa pranzo per uscire e fare una passeggiata all’aria aperta.