Questo sport comporta un elevato dispendio energetico (mediamente, nei tratti più impegnativi, il consumo calorico orario è di 500 calorie). […]
Cosa mi conviene mangiare quando faccio trekking? Leggi tutto »
Fa bene all’umore e in gravidanza, ripulisce le arterie, allontana il cancro, combatte le carie e rende più intelligenti. A
Il doping sano dei ciclisti? Cioccolato fondente! Leggi tutto »
Per chi fa sport, mangiare piccole dosi di cioccolato fondente aumenta la prestazione del 50%. A dimostrarlo è uno studio