Noci e arachidi per la salute del cuore! (Podcast)
Noci e arachidi per la salute del cuore! In questo breve Podcast (meno di 2 minuti), parliamo dell’importanza di […]
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I benefici delle noci
Noci: grandi amiche della bellezza e del cuore…
Noci: grandi amiche della bellezza e del cuore… Le noci contengono tante calorie, per questo non bisogna esagerare. Il segreto
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Mangiare noci rende gli uomini più allegri…
Consumare ogni giorno una manciata di noci fa bene all’umore, ma solo a quello degli uomini. Lo rivela uno studio condotto
Consumare noci aiuta chi è depresso…
Aggiungere alla propria alimentazione cibi ricchi di acidi grassi polinsaturi Omega-3, come le noci, aiuta a prevenire la depressione. Lo
Una manciata di noci al giorno e torna il buonumore…
Una manciata di noci al giorno allevia lo stress quotidiano, migliorando il tono del nostro umore. Tutto questo grazie ai
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Un pugno di noci al giorno fa bene al cuore…
Mangiare almeno 20 grammi di noci al giorno diminuisce il rischio di malattie cardiache di quasi il 30%. Lo studio,
4 cibi che puoi mangiare per ridurre le malattie cardiache!
1) Cioccolato fondente Lo dimostrano decine di ricerche: chi consuma cacao ha una salute cardiovascolare migliore. Scegli il cioccolato almeno
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