Magnesio: un “rimedio” miracoloso!
Oltre ai tanti benefici psicofisici, sul morale e sul metabolismo, il magnesio ha effetti immediatamente visibili e apprezzabili: combatte il […]
I benefici del magnesio
Magnesio: minerale miracoloso per la serenità! (Prima parte)…
Il nostro corpo funziona grazie a una sinergia di tanti preziosi elementi, ma ce ne sono alcuni che risultano più
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Melissa e passiflora per notti serene…
Il caldo, le ore di luce che invitano a mangiare più tardi, ma anche un eccesso di impegni possono innalzare
Magnesio: a cosa serve e in quali alimenti si trova!
Questo micronutriente è implicato in numerose reazioni enzimatiche perciò la sua carenza, oltre a una sensazione di stanchezza, può comportare
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Magnesio: uno straordinario alleato contro la febbre!
Già nel secolo scorso si conosceva un rimedio naturale dotato di un potente effetto antifebbrile. Stiamo parlando del magnesio, che
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Nutrition Foundation: un’alimentazione ad alto contenuto di magnesio si associa al minor rischio di fratture da osteoporosi (soprattutto nelle donne)!
Il magnesio è un minerale ben rappresentato in gran parte dei cibi cardine della corretta alimentazione e della Dieta Mediterranea:
Mangiare mandorle e ceci aiuta contro il diabete!
Consumare spesso cibi ricchi di magnesio, come la frutta secca, in particolare le mandorle, il cioccolato, i legumi, come i ceci,
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Il magnesio fa bene anche al cuore!
A sostenerlo è un nuovo studio cinese condotto dalle università di Zhejiang e Zhengzhou e pubblicato sulla rivista Bmi Medicine
Gli integratori utili per prevenire l’emicrania!
«Alcuni integratori si sono rivelati utili nella prevenzione dell’emicrania e per la cura della cefalea tensiva», spiega Piero Barbanti, direttore
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