Stress: quando manca il magnesio!
Stress: quando manca il magnesio! Il protrarsi nel tempo di una situazione altamente stressante e dello sconvolgimento ormonale che […]
I benefici del magnesio
Magnesio: un “rimedio” miracoloso!
Oltre ai tanti benefici psicofisici, sul morale e sul metabolismo, il magnesio ha effetti immediatamente visibili e apprezzabili: combatte il
Magnesio: minerale miracoloso per la serenità! (Prima parte)…
Il nostro corpo funziona grazie a una sinergia di tanti preziosi elementi, ma ce ne sono alcuni che risultano più
Magnesio: minerale miracoloso per la serenità! (Prima parte)… Leggi tutto »
Melissa e passiflora per notti serene…
Il caldo, le ore di luce che invitano a mangiare più tardi, ma anche un eccesso di impegni possono innalzare
Magnesio: a cosa serve e in quali alimenti si trova!
Questo micronutriente è implicato in numerose reazioni enzimatiche perciò la sua carenza, oltre a una sensazione di stanchezza, può comportare
Magnesio: a cosa serve e in quali alimenti si trova! Leggi tutto »
Magnesio: uno straordinario alleato contro la febbre!
Già nel secolo scorso si conosceva un rimedio naturale dotato di un potente effetto antifebbrile. Stiamo parlando del magnesio, che
Magnesio: uno straordinario alleato contro la febbre! Leggi tutto »
Nutrition Foundation: un’alimentazione ad alto contenuto di magnesio si associa al minor rischio di fratture da osteoporosi (soprattutto nelle donne)!
Il magnesio è un minerale ben rappresentato in gran parte dei cibi cardine della corretta alimentazione e della Dieta Mediterranea:
Mangiare mandorle e ceci aiuta contro il diabete!
Consumare spesso cibi ricchi di magnesio, come la frutta secca, in particolare le mandorle, il cioccolato, i legumi, come i ceci,
Mangiare mandorle e ceci aiuta contro il diabete! Leggi tutto »
Il magnesio fa bene anche al cuore!
A sostenerlo è un nuovo studio cinese condotto dalle università di Zhejiang e Zhengzhou e pubblicato sulla rivista Bmi Medicine