Contro lo stress impara a colorare!
Le librerie sono invase dai libri da colorare dedicati agli adulti che hanno bisogno di ritrovare la calma mentale, di […]
Grazia
Scopri i trattamenti all’argilla (1° parte)!
Inducono serenità, purificano la pelle e combattono l’insonnia: i trattamenti all’argilla sono benefici per il corpo e la mente. Si chiamano argille colorate e
Mamme tristi, ora c’è una cura!
Un momento meraviglioso, ma anche delicato. I ricercatori dell’università americana dell’Ohio hanno scoperto che nel sangue delle donne in
Lo yogurt bianco salva la linea…
Lo yogurt bianco salva la linea… Candido, senza frutta e senza zuccheri aggiunti: uno yogurt così consumato un’ora prima
Insalata russa con maionese ultraleggera (senza uova)…
Ingredienti: 100 ml di olio di mais mezzo litro di latte di soia non dolcificato un pizzico di sale 1
Insalata russa con maionese ultraleggera (senza uova)… Leggi tutto »
Vuoi restare in forma? Allora la tua frutta secca ideale sono i pistacchi!
Sono buonissime le noci, le mandorle e le noccioline, ma sono anche molto caloriche: una manciata di noccioline, per esempio,
Vuoi restare in forma? Allora la tua frutta secca ideale sono i pistacchi! Leggi tutto »
4 prugne al giorno per stare leggere…
Solo quattro prugne secche al giorno per 12 settimane e si vedranno sparire due chili senza accorgersene. Lo hanno dimostrato
Gli aromi che attenuano l’appetito e aiutano a dimagrire…
Annusare una mela o una banana, oppure un’essenza di vaniglia e menta: i loro profumi attenuano l’appetito e si
Gli aromi che attenuano l’appetito e aiutano a dimagrire… Leggi tutto »
Il fitness del mattino…
Le donne che si allenano al mattino, hanno prestazioni migliori e arrivano all’ora di pranzo con un appetito minore rispetto