Vuoi rassodare i glutei? Usa lo Step…
Da praticare singolarmente oppure in gruppo, lo step è un’attività che si svolge a ritmo di musica e nella quale […]
Glutei
Modellare cosce e polpacci con la bici…
LA BICI Pedalare è un ottimo esercizio per attivare la circolazione, allenare i muscoli del polpaccio e, ovviamente, bruciare calorie;
Cellulite: tre mesi per sconfiggerla!
Alimentazione ricca di fibre, frutta e verdura e una regolare attività fisica per arrivare serenamente alla primavera. Gambe, glutei, addome
Power walking, per glutei sodi…
Per le amanti delle passeggiate sulla spiaggia che vogliono mantenersi in forma non c’è niente di più indicato del
Jill Cooper – GAG Gambe e Glutei (video)…
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Video: semplici esercizi per tonificare i glutei…
Un video tratto da: Andrea Angelucci, trainer di Be More, che spiega gli esercizi del Prep Course per tonificare i
Video: semplici esercizi per tonificare i glutei… Leggi tutto »
Video: Esercizi Facili per Tonificare e Ridurre la Cellulite nelle Gambe e nei Glutei…
Un video tratto da MypersonaltrainerTv – YouTube
Video: Esercizi Facili per Tonificare e Ridurre la Cellulite nelle Gambe e nei Glutei… Leggi tutto »
Come tonificare i glutei…
Lo sapevi che i glutei sono tre grandi fasce muscolari? Ecco perché massaggi, creme e ginnastica, sortiranno sempre degli effetti