Provocando stress nei neuroni le tossine di frutta e verdura aiutano il nostro cervello a difendersi dalle vere aggressioni. Merito […]
Perché frutta e verdura fanno bene anche al cervello? Leggi tutto »
Ma neanche per sogno. Succhi e centrifughe sono ottimi, ma di certo non possono essere un sostituto della frutta. Succhi
Succhi e centrifughe sono un ottimo sostituto della frutta? Leggi tutto »
Se è vero che siamo quello che mangiamo, allora è altrettanto vero che l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella partita
A tavola gli italiani razzolano male. A dirlo sono i risultati di oltre 15 mila test elaborati da Gfk-Eurisko, compilati
Gli italiani si ammalano a tavola: «Mangiano poca frutta e verdura»! Leggi tutto »
La diminuzione dei consumi a rischio (primo tra tutti il tabacco) e la maggiore diffusione di abitudini salutari, come una
Benessere: migliora, grazie alle “buone abitudini”! Leggi tutto »
Carote, finocchi, sedano, peperoni o cetrioli (a seconda della stagione) possono diventare degli ottimi snack ricchissimi di vitamine, sali minerali
Lo sport è sinonimo di salute solo se viene effettuato costantemente, senza esasperazioni che comportano stress e sovraccarichi a
Correre: pratica costante e dieta equilibrata… Leggi tutto »
Le buone abitudini proteggono dal rischio di ammalarsi. Con un comportamento corretto si può ridurre il pericolo di andare incontro
Tumore al seno: le buoni abitudini per restare sani… Leggi tutto »
L’importanza di una sana alimentazione, secondo Katia Peroni, ricercatrice nel dipartimento di bioscienze dell’Università di Milano, è confermata dalla ridotta
Più qualità per stare bene: la nutrigenomica consiglia più frutta e verdura! Leggi tutto »