The Firm – Lotta Ai Punti Critici In 10 Minuti…
Questo DVD è l’ideale per tutte le donne con poco tempo libero a disposizione. Bastano infatti solo 10 minuti al […]
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Brucia 5 chili in poco tempo…
Ti sei mai accorta che gli “ultimi 5 chili” sono i più difficili da perdere? Grazie a questo innovativo programma
Il Pilates: controllo e flessibilità…
Ispirato dalle filosofie orientali, il Pilates nasce in Germania all’inizio del Novecento, e prende il nome dal suo ideatore, Joseph
Drogati dal troppo fitness?
Il cervello di chi fa troppa attività fisica, e trascorre la maggior parte del proprio tempo in palestra, si comporta
Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare…
L’alimentazione, se associata all’attività fisica, ci consente di “plasmare” il nostro corpo, indirizzandolo verso la tonificazione, il dimagrimento, la
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Con la Balance Board ci si può allenare a qualsiasi esercizio di equilibrio e migliorare le proprie prestazioni. Coinvolge infatti
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Acqua Pilates: in acqua bruci di più…
– Se hai problemi di peso, sei reduce da un infortunio, ma anche per variare, questo è il Pilates
Ecco perché lo sport mantiene in forma…
Fare movimento è indispensabile per dimagrire e non soltanto perché fa bruciare più calorie. Infatti dedicare un po’ del proprio