Per una silhouette sottile….
LA SITUAZIONE Ti sembra di essere lievitata in pochissimi giorni. Probabilmente la tua alimentazione è cambiata così tanto in […]
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Basta un poco di zucchero e la fatica se ne va!
Semplice acqua e zucchero: funziona meglio degli energy drink per reintegrare i sali persi durante un’attività aerobica, per esempio una
Basta un poco di zucchero e la fatica se ne va! Leggi tutto »
Alimentazione per gambe leggere….
La situazione. Stare seduti a lungo può affaticare le gambe, specie se si sta a tavola, mangiando più del solito;
Per dare energia al corpo ed equilibrare l’umore…
La situazione Ti senti giù di morale e fisicamente stanca? Può essere colpa del surplus di cibi ad alto tasso
Per dare energia al corpo ed equilibrare l’umore… Leggi tutto »