Il manuale della terapia dei Trigger Point. Guida all’auto-trattamento per alleviare il dolore…
Si chiamano Trigger Point perché come dice la traduzione della parola, sono “punti grilletto”, che se premute, sparano il […]
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Questo è un libro che aggiungo con particolare orgoglio alla mia biblioteca essenziale dei testi di cucina, e che
Talismano del mangiar sano. 200 ricette certificate dalla Fondazione IEO… Leggi tutto »
Per favorire la digestione, stimolare la diuresi, calmare la tosse: preparare un infuso con 1 grammo di foglie in
Labbra e mani in questa stagione non vanno d’accordo; la tendenza punta su rossetti e smalti in tonalità decise,
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Correre in bicicletta allena l’apparato cardiocircolatorio, fa perdere peso, riduce i cuscinetti. In più, la pratica costante sulle due ruote,
Dimagrire? 3 volte a settimana vai in bicicletta… Leggi tutto »
Marco Pizzuti prende in esame una serie di scoperte nel campo della medicina che, per quanto censurate, screditate e bandite
Stanchezza e stress sono compagni della nostra vita, ma c’è un modo per combatterli: affidarsi alla natura. Fare giardinaggio anche
Stanca e stressata? Aromaterapia e cromoterapia per rimettersi in forma… Leggi tutto »
“Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport” è il nuovo libro del coach motivazionale toscano Giancarlo Fornei (in
L’ultimo libro di Giancarlo Fornei: valido per lo sport e per la mente… Leggi tutto »