Agrumi, il succo della bellezza…
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Se facciamo qualcosa per gli altri, i primi a beneficiarne siamo noi stessi. Potenziamo la nostra autostima, stemperiamo lo stress,
Aiutare gli altri è un antistress e rende longevi, lo dice la scienza… Leggi tutto »
Cosa vuol dire, oggi, star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso
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La giapponese Marie Kondo ha messo a punto un metodo che garantisce l’ordine e l’organizzazione degli spazi domestici… e
La carota è famosa per il contenuto in vitamina A, preziosissima per la salute dei tessuti e dell’organismo: non va
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1. Non fumare 2. Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata con pochi zuccheri 3. Non perdere né prendere troppi chili in
Piacersi, sentirsi bene nel proprio corpo, apprezzare il vigore dei propri muscoli, la tonicità della pelle, il volume dei capelli.