L’umore, lo stress e la tavola…
Oggi esistono analisi scientifiche che spiegano in modo dettagliato come lo stato emotivo possa influenzare il comportamento alimentare e la […]
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Con la danza e il Tai Chi, puoi far stare bene il tuo cuore…
Le malattie cardiovascolari costituiscono la prima causa di morte nel mondo, con 17,3 milioni di morti premature ogni anno. Eppure
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Correre: 7 buoni motivi per farlo!
Correre aiuta a restare giovani e favorisce il benessere in generale. Può sembrare un’affermazione valida per molti altri sport, ma
Alcuni consigli contro la cervicalgia……
Introdurre nella vita quotidiana una dose regolare di attività fisica, in particolare esercizi che coinvolgono gli arti superiori. Non rimanere
L’Alimentazione Antidolore. Curare l’infiammazione cronica con il cibo
Fitte lancinanti alle mani, articolazioni delle dita bloccate, forti dolori alla schiena e alle ginocchia, insonnia, depressione. La vita della
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Zuppa di cime di rapa (ricetta vegetariana)…
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Mai rinunciare alla qualità della verdura italiana (con cui fare prevenzione)…
L’aria di crisi c’è, si compra meno, ma gli italiani non rinunciano alla qualità in fatto di verdura. È quanto
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Menta e malva, erbe alleate della tua pelle…
La menta è un toccasana per la pelle stanca e disidratata: frullate una manciata di menta piperita con ½ tazza